Сейчас основным защитником от шума сверху должна стать мембрана натяжного потолка. Поплотнее её только взять надо. И не дырявить точечными светильниками и крепить только к стенам, чтобы не было жёстких элементов между мембраной и бетоном потолка. Тогда немного поможет.
А так конечно самая лучшая защита это подложка под полом у соседей. А то положат плитку прямо на перекрытие, даже сраного рубероида хоть в один слой не положат, (лучше конечно какой-нибудь "шуманет" если под плитку, хотя даже линолеум будет работать) и потом люди снизу офигевают, каждый шорох слышно. Не будьте такими, обязательно предусматривайте вязкий слой хоть в пару мм в конструкции пола если покрытие предусматривается твёрдым, не издевайтесь над соседями снизу. Сделать рабочую звукоизоляцию потолка очень геморойно, кинуть подложку на пол несравнимо проще и дешевле.
Кстати, в качестве вот такой подвесной системы если хочется бюджетно, а не ЗИПС панели, можно купить древесноволокнистые плиты типа isoplaat или аналог. Потолще. Миллиметров 25 минимум, а если найдёте толще, то толще. И просто приклеить их на потолок монтажным клеем. И экологичней гораздо, и работать опять же в комплекте с мембраной натяжного потолка немного будет. Только надо внимательно думать над подвесом люстры или других светильников крепящихся к потолку. Никаких жёстких элементов. Через звукоизолирующую конструкцию должны проходить нежёсткие подвесы. Есть специальные виброподвесы, но если самостоятельно что-то придумывать то подвесьте на чём-то типа шнуров. Чтобы не передавали вибрацию. Проволка не подойдёт, она как струна работает, весь звук по ней пойдёт. Звучащая люстра это забавно, но вряд ли вы хотите такого эффекта ))